Губите Мазнини - Новини

... При рязко намаляване на калориите организмът бързо гори мазнини, включително в нежеланите зони. Затова е по-добре дефицитът да е плавен (около 300-500 ккал на ден).

... по-уморени и ще загубите сила и така ще имате по-лоши резултати в силовата си тренировка." Имате ли история, която да споделите? Изпратете имейл на [email protected]

... на прогреса в загуба на тегло може да бъде както разочароващо, така и вълнуващо, но не бива да ви отказва в постигането на вашата цел.