Грешките Тренировките - Новини

... и цялостния начин на живот. Важно е да намерите правилния баланс и да дадете на тялото си нужното време, за да разкрие пълния си потенциал.

... натоварването, да възстанови влакната си, да се захрани подобаващо. В противен случай мускулната тъкан страда и това е една от причините за липсата на успех.