Грешка Гладуваме - Новини

... маси. Когато приемаме по-малко количество храна, не прекаляваме с алкохола и се движим достатъчно, със сигурност ще ни бъде по-леко както физически, така и психически.

... себе си. Добре е да добавяме повече зеленчуци във всяко едно хранене. Важно е, просто винаги трябва да намираме активност, която да ни носи удоволствие.