Гарантира Сън - Новини

... светлина и следователно за подобряване на съня. Той описва тенденция в Нидерландия да се държат завесите отворени или изобщо да не се поставят на прозорците.

... забавя дишането и умът постепенно се успокоява. Жената твърди, че прилага този метод всяка вечер от години и той „никога не я е подвел“.Превод: GlasNews.bg

... да изчистите ума си, преди да се върнете на работа.Всеки момент е важен! Последвайте ни в  и , за да сте в крак с темите на деня

... и бавни вдишвания. Благодарете на тялото си, че се справя толкова добре и се опитайте да изчистите ума си, преди да се върнете на работа.

... чаена лъжичка смляна куркума, ½ чаена лъжичка канела, ½ резен настърган джинджифил и 1 чаена лъжичка мед в тенджера. Разбъркайте добре и прецедете в чаша.