Въглехидрати Повишават - Новини

... добавите повече фибри към диетата?Ако имате диабет тип 2, инсулинова резистентност, метаболитен синдром или просто искате да намалите захарите, включете повече фибри в храненето си.

... и богато изобилие от фибри се нареждат още броколи, карфиол, моркови, аспержи, зелен фасул, горски плодове, кайсии, праскови, ябълки с кисел вкус, всички зеленолистни зеленчуци.

... и богато изобилие от фибри се нареждат още броколи, карфиол, моркови, аспержи, зелен фасул, горски плодове, кайсии, праскови, ябълки с кисел вкус, всички зеленолистни зеленчуци.