Вредни Празен - Новини

... задава ритъма на метаболизма, влияе върху концентрацията, настроението и издръжливостта през целия ден. Не случайно специалистите по хранене наричат закуската „горивото за мозъка и тялото“.

... още: Пиенето на вода след събуждане е изключително полезен навик Ако искате да хапнете банан за закуска, тогава го комбинирайте с овесени ядки и мед.