... ако хапвате зеленчуци, запишете колко ядете (например 1/4 чаша). Обърнете внимание, че приготвената порция месо от 200 грама е на размер приблизително колкото тесте карти.
... ако хапвате зеленчуци, запишете колко ядете (например 1/4 чаша). Обърнете внимание, че приготвената порция месо от 200 грама е на размер приблизително колкото тесте карти.