Внимаваме Витамин - Новини

... ядките и семената. "Този витамин обаче е с по-малка усвояемост, затова трябва да прекарваме повече време навън, когато има слънце", допълни проф. Дулева.По публикацията работи:

... плодове, които трябва да приемаме през целия ден. Освен това лимонът, погълнат в излишък, може да доведе до ерозии в емайла на зъбите.По публикацията работи:

... излагаме на слънце гърба си, тъй като той е с по-голяма повърхност.В този период у нас витамин D е дефицитен, тъй като и слънцегреенето намалява.