Витамини Полезна - Новини

... да определите: ✔ Кои витамини и минерали са ви необходими ✔ Какво количество трябва да приемате ✔ Дали има фактори, които влияят на тяхната ефективност

... рак. Особено много от ликопена се съдържа в зрелите домати, но последните проучвания показват, че в динята ликопеновото съдържание е много по-високо, отколкото в доматите.

... много видове меса, белтък, млечни продукти, ядки, овесени ядки, ориз и броколи. Унищожава се от - повторното замразяване. Препоръчителна дневна доза - 5 мг.