Витамини Есента - Новини

... необходимо количество цинк с храната, а не под формата на хранителна добавка, защото тя може да попречи на усвояването на други важни вещества като например мед.

... баланс е важен начин за подобряване на състоянието на тялото ви. Пиенето на поне 1. 5 литра вода всеки ден е най-качественият детокс за организма.

... намира в лимоните и киселото зеле, както и в червените чушки, а витамин Е – в растителните масла – зехтина, олиото, лененото и царевичното олио.

... С настъпването на есента и дъждовните дни се налага да подсилим организма с повече витамини за здраве и добро настроение.

... подсилва имунитета. Най-основната му функция обаче е да неутрализира свободните радикали, които представляват нестабилни молекули, увреждащи клетката и така помага на организма да надвие болестите.

... с кислород и хранителни вещества, което води до косопад. Храни, които са богати на биотин са яйца, ядки, мляко, сирене, свинско, говеждо, авокадо и други.   Автор:

... за максимум 3 седмици.Референции:https://www.marieclaire.fr/,quelle-cure-de-vitamines-pour-affronter-l-hiver,832672.asp Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... разкрасяващи продукти в грижа за кожата. Храни, които са богати на витамина са киви, ябълки, райска ябълка, грейпфрут, лимони, мандарини и портокали, домати и други.Автор:

... елемент играе ролята на буфер, който помага за подобряване на клетъчния имунитет. „Той също е добър антиоксидант, който предпазва клетките на тялото от увреждане“, заключи специалистът.

... ролята на буфер, който помага за подобряване на клетъчния имунитет. „Витамин С също е добър антиоксидант, той предпазва клетките на тялото от увреждане“, заключи специалистът.

... ролята на буфер, който помага за подобряване на клетъчния имунитет. „Витамин С също е добър антиоксидант, той предпазва клетките на тялото от увреждане“, заключи специалистът.

... тялото като бели кръвни клетки и фагоцити, които убиват бактериите като ги абсорбират.  С кои други витамини да подсилите имунитета през есента, Източник: Tialoto.bg По публикацията работи:

... от възпаления. Храни богати на тези хранителни елементи са рибата, морски дарове, ленено семе, ядки и други.Повече по темата може прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... Всичко това е важно, за да бъдем в добро здраве. Витаминът може да си го набавите, консумирайки млечни продукти, яйца, гъби, черен дроб, по-мазни риби.