Витамина Здраве - Новини

... нори.Важно! Текстът в тази статия е чисто информативен и не съдържа медицински съвети. Ако имате здравословни проблеми, не забравяйте да се консултирате с лекар.Превод: GlasNews.bg

... препоръчително вашите витамини да съдържат желязо, магнезий, цинк, Пантотеновата киселина. Когато действат в синергия те подпомагат здравето както на бъдещата майка, така и на бебето.

... „хапче“ за здравето е водата. Минимум 30 милилитра на килограм тегло, липсата й няма да донесе положителни резултати, дори ако човек консумира витамини, заключи диетологът.

... състояние, при което зрителният нерв на окото се уврежда. Храни, които са богати на витамина са говеждо, птиче месо, риба, гъби, фъстъци и бобови растения. Автор:

... и през летните месеци, ако спортуваме активно. Хубавото е, че можем да обогатим менюто си с пресни плодове и зеленчуци, които са богати на него.Автор:

... се грижат за очното ни здраве и с кои храни може да си ги набавите. Важно! Преди прием на хранителни добавки се консултирайте с лекар.

... има ползи за репродуктивното здраве и други. Чрез консумацията на кои храни може да си го набавите? Хапвайте ядки, спанак, авокадо, аспержи, семена, киви, зехтин.

... поддържа правилно съсирване на кръвта, здрави кости, здрава имунна система и постоянни енергийни нива. Яжте повече: зелени листни зеленчуци, пълнозърнести храни, рибено масло и соево масло.