... милиграма- Гъби: 0,422 милиграма- Сьомга: 0,12 милиграма- Телешки черен дроб: 3 милиграма- Агнешко месо: 0,3 милиграма- Леща сварена: 0,2 милиграма- Зрял фасул сварен: 0,15 милиграма
... милиграма- Гъби: 0,422 милиграма- Сьомга: 0,12 милиграма- Телешки черен дроб: 3 милиграма- Агнешко месо: 0,3 милиграма- Леща сварена: 0,2 милиграма- Зрял фасул сварен: 0,15 милиграма