2023-03-11 | 16:30:13 | Здравословно Спелтата е вид жито което се отглежда без да се ... ... хляб от спелта се съдържа внушителните 0.87 мг витамин В2, което е 72 на сто от ОДП за мъжете и 79 на сто за жените.