Бразилска Диета - Новини

... В края на диетата яжте повече плодове и зеленчуци, като постепенно увеличавате количеството протеини в храната. По време на диетата е желателно и да спортувате.

... с лук Вечеря: 1 купичка зеленчукова супа, 100 г плодове, 4 листа маруляПреди заспиване: 1 чаша прясно изцеден ябълков сок, 2 сушени смокини.    

... втората половина от пилешкото филе, ябълка. Следващата седмица диетата се повтаря отначало. За 14 дни с бразилската диета можете да отслабнете с до 4-5 кг.