Безсънието Миналото - Новини

... са известни с антиалергичните и противогъбичните си свойства. Така лавандулата се превръща не само в средство срещу безсъние, но и в ценен помощник за цялостното здраве.

... (4-секунди вдишване, 7-секунди задържане на дъха, 8-секунди издишване). Този лесен начин за заспиване, не само ще ви осигури по-спокоен сън, но и ще облекчи стреса.