Безопасност Жегата - Новини

... да не чувствате жажда; Избягвайте алкохол и кофеинови напитки — те дехидратират; Яжте плодове с високо съдържание на вода (диня, краставици); Ограничете приема на сол

... вода и поставете върху главата и шията си. Вземете със себе си чадър, телефон и приятел