... на слънчева светлина от организма, но и някои хранителни продукти са богати на витамин D и калций. Сред тях са млечните продукти, овесените ядки, стридите.
Без Калций - Новини
Въпросът за правилното комбиниране на храните е сред основните в
...... е, че не бива да разчитаме на това, че храни, богати едновременно на калций и желязо, ще ни доставят достатъчни дози и от двата елемента.