... всяка седмица, като например да замените хляба по време на вечеря с допълнителна порция зеленчуци или закуски със зеленчуци и ядки вместо гевреци или чипс.
... всяка седмица, като например да замените хляба по време на вечеря с допълнителна порция зеленчуци или закуски със зеленчуци и ядки вместо гевреци или чипс.