Антистареещи - Новини

... ни еластична и за по-дълго време млада. Според западно проучване, консумацията на ленено семе може да подобри значително състоянието на кожата, правейки я по-красива. Снимка: iStock

... известни ползи и в ускоряването на метаболизма. Това допринася за намаляването на лошия холестерол, отлагащ се в кръвоносните съдове и повишаващ риска от сърдечносъдови заболявания.

... т. н. Чесънът съдържа антиоксиданти и противовъзпалителни съединения, които намаляват вредите от стреса, свободните радикали, но и помагат за синтеза на кожни клетки, смятат учените.

... за забавяне на стареенето на кожата, тъй като съдържа добри количества антиоксиданти и флавоноиди, които предотвратяват увреждането от свободните радикали и забавят признаците на стареене.

... малко. Това обаче е грешка, защото твърде малко от този продукт не защитава кожата от вредните слънчеви лъчи, които предизвикват стареене на кожата. По публикацията работи:

... това може да увреди кожата и да я направи уязвима. С ретинола трябва да се внимава и да не се прилага твърде много от него.

... прекрасна срещу бръчките. Смесете 2 чаени лъжици куркума с ½ чаша извара. Разбъркайте добре и нанесете върху лицето за 15 минути. Измийте с хладка вода.

... аминокиселината пролин, която е важна за синтеза на колаген в кожата, правещ я по-здрава и еластична.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... тук). Може да си го закупите от биомагазините. Консумацията му ще ви осигури здравословни мазнини, необходими на кожата ви, за да бъде подхранена и мека.

... успокояващо, особено за сухи кожи. Маслото от жожоба съдържа витамин Е, който е мощен антиоксидант и е един от най-важните витамини за кожата. Снимка: iStock

... стареенето зависи от тяхната дължина. За някои храни, като яйца, зехтин, кафе, риба, зелени зеленчуци, учените смятат, че могат да спомогнат за удължаване на теломерите.

... но и цялостното здраве на организма и имунната система. Кои са 10-те най-полезни срещу стареене храни, вижте в галерията ни.  * * * Още полезни храни:

... преди приема на добавки с витамин А. Но не забравяйте да хапвате домати, тиква, моркови, сладки картофи, тъй като всички те съдържат витамин А. /az-jenata.bg

... приема на добавки с витамин А. Но не забравяйте да хапвате домати, тиква, моркови, сладки картофи, тъй като всички те съдържат витамин А. Снимка: istock