Ядки Правят - Новини

... храна, която се грижи за здравето на тялото и мозъка, както и на сърцето. Затова експертите препоръчват те да намерят място в ежедневната ни диета.

... вещества, витамини и минерали, включително калий, мед, манган, калций, магнезий, витамин С, бета каротин, тиамин, В6 и фолиева киселина, както и разтворими и неразтворими фибри.

... костите, в сравнение с хората, които имат занижени нива на витамина. Кедровите ядки и кашуто са ядките с най-високо съдържание на витамин К, смятат учените. Автор:

... може по-малко щети. По този начин се избягва създаването на условия за развитие на опасни заболявания, предизвикани от увреждания в клетките на ДНК.По публикацията работи:

... нашето тяло. И най-хубавото – не е необходимо да бъдат приемани под формата на лекарствени продукти, защото природата ги е събрала в ядките. Снимка: Shutterstock