... до порочен кръг на непрекъснато хранене. Те са "опасни" от тази гледна точка, особено продуктите с ниско съдържание на фибри и високо съдържание на захар.
Чувствате Гладни - Новини
Непрекъснато търсите лека закуска в килера Един диетолог разкри основните
...... да се пие вода и да се ядат протеини и мазнини, за да се забави освобождаването на захар в кръвта и да се чувствате сити.
Защо непрекъснато изпитвате глад Причините са няколко Часове след последното
...... намали апетита. Стрес Хората се обръщат към храната по време на нервно напрежение. Вместо да облекчат стреса с ходене, дихателни упражнения, те започват да дъвчат.