... ползи, едното не е значително по-здравословно от другото. Експериментирайте и с двете и вижте какво работи най-добре за вашите предпочитания, цели и лекота на използване.
Чиа Или - Новини
Хранили сме се със семена от чиа в продължение на
...... вода и ги оставите да престоят, може да направите чиа гел, който да се използва като заместител на яйце или олио при печива.автор: Д-р Майкъл Грегъризточник: https://nutritionfacts.org/video/flaxseeds-vs-chia-seeds/
Семената от чиа може да се дребни на вид но всъщност
...... са сред пълнозърнестите храни с най-голям антиоксидантен ефект. Това обаче далеч не е единствената им полезен ефект. Вижте останалите в галерията ни! Към галерията >>>