Фитнес Експертът - Новини

... „Ако можете просто да управлявате последователността по отношение на – добре – ако ям малко повече тази вечер, ще ям малко по-малко утре“, каза Майкълс.

... добра идея, но това не е винаги е така и със сигурност няма нищо общо с органичното, което е загуба на пари и шибана измама.“

... добави: „Облекчава напрежението в горната част на тялото, причинено от работа на бюро или време пред екрана – насърчава релаксация чрез по-дълбоки вдишвания и разширени гърди.“

... от работа на бюро или време пред екрана – насърчава релаксация чрез по-дълбоки вдишвания и разширени гърди.“Бретан Каско е лайфстайл продуцентски асистент във Fox News Digital.

... ръцете си настрани, стиснете лопатките заедно, след това бавно се върнете в изходна позиция и повторете за 15 повторения. Починете си и изпълнете 3 серии.

... да усложнявате прекалено нещата, може да е толкова просто.“ Той озаглави публикацията: „4 лесни стъпки за загуба на мазнини този януари за напълно начинаещи в диетата.“