Упражнения Дишане - Новини

... таза и ръцете ви върху ребрата, за да наблюдавате движението им, практикувайте пет кръга дишане в 5 броя вдишване, 7 броя издишване, 3 броя пауза.

... успокоение и релаксация. Редовното практикуване на тези упражнения може да помогне да намалим нивото на стрес и тревожност, за да се почувстваме по-спокойни и освежени.

... и на лицето си, изпейте няколко тона и ще констатирате колко вибриращ, звучен, бляскав и красив тон ще получите.из  „Науката за дишането” – Йоги Рамачарака

... класните стаи, като за тези с по-висок риск от заразяване или тежко боледуване по желание на родителите се организира обучение от разстояние от електронна среда.