Трябва Обядвате - Новини

... видът на храните и порциите, които избираме, защото именно те имат най-голямо въздействие върху здравето ни.Четете още: Здравословно ли е да ядете банан всеки ден?

... Хеклер. „Това от своя страна поддържа постоянна енергия през целия следобед, предотвратявайки необходимостта от прекомерна консумация на кофеин или нездравословни закуски, за да останете бдителни.“

... нужно задължително да излизате за един час от офиса, ако нямате тази възможност. Но избягвайте да се храните на бюрото. Сменяйте обстановката за повече здраве.