Стреса Вижте - Новини

... само за оцеляването, но и за развитието”, заключи Виктория Читлова.Всеки момент е важен! Последвайте ни ви , за да сте в крак с темите на деня

... им помогне да се успокоят. За Рибите е изключително трудно да се справят сами със стреса, но самотата и добрият сън могат да им помогнат.

... ден с кино, театър, излизане с приятели, спорт или някакво друго любимо ваше занимание, което вече с утихване на пандемията от коронавирус може да правите.

... не падайте духом и не губете вяра и надежда в живота. В тунела винаги има светлина, дори и да не я виждаме в момента.Източник: zdravnitza.com

... намира в големи количества само в няколко храни. Доказано е, че холинът играе важна роля за здравето на мозъка и може да предпазва от стрес.

... зеленчуците, богати на витамин С.  Аспержите съдържат голямо количество триптофан. Това е аминокиселината, която помага на организма да произвежда серотонин - хормонът на щастието.   

... е най-доброто облекчаване на стреса за вас. Отделете се от безполезните разговори и хора и се поглезете с хубав масаж. Източник: Струма.бг тагове зодия стрес