Скъсява Съня - Новини

... телефона в леглото, помисли дали един пост в TikTok си заслужава загубените 24 минути сън. Тялото и умът ти със сигурност ще ти бъдат благодарни.

... до 10 часа сън, за да функционират оптимално.Здравият сън не е просто почивка – той е жизненоважен за възстановяване, продуктивност и добро качество на живот.