Своя Метаболизъм - Новини

... 2 грама протеин дневно за всеки килограм. За по-активните физически хора формулата трябва да се изчислява по-скоро с 2 грама протеин за всеки килограм тегло.

... Сертифициран е от ISSA-International Sport Science Association (САЩ). Водил е класове по водна аеробика в чужбина. Състезавал се е в категория „мъжка физика“ в САЩ.

... поддържане на теглото, предпазване на сърцето и подобряване нивата на захар в кръвта. Особеното при тях е, че не действат на всеки.     И още...

... нормални нива на желязо в тялото си и използвайте йодирана сол, за да улесните работата на щитовидната жлеза. Вижте останалите 3 на сайта на Мениджър Нюз.

... в сравнение с този на въглехидрати и мазнини. Доказано е също, че приемът на протеини те предпазва от преяждане, тъй като засищат добре. Автор: Страхил Иванов

... не може да се отпусне, а метаболизмът ви се забавя. Избягвайте стресовите ситуации и открийте най-подходящия начин да се отпуснете и да освободите напрежението.Източник: BrightSide