... грама протеини. Също така спелтата и теф са богати на бавноразградими въглехидрати и фибри. В тях се съдържат и цинк, селен и добро количество В12.
Протеини Вегетарианци - Новини
Нека разбием стереотипите храненето с протеини не е само за
...... консумация. Не на последно място, киноата съдържа блио 9 г протеини. Също така в нея има голямо количество фосфор, магнезий, желязо, фибри и сложни въглехидрати.