Предимства Ранното - Новини

... деня. И за да се преборят с това, те могат да подремнат следобед. Проблемът е, че това може да затрудни заспиването им по-късно през нощта.

... си легнали навреме предната вечер. Напротив – оказва се, че по-дългият от необходимото сън е почти толкова нежелателен, колкотонедоспиването и другите хронични проблеми със съня.