Помощта Топка - Новини

... на тенис топка за спиране на хъркането не е нова идея. Дори през 1908 г., една от тези техники е патентована в САЩ, пише zdrave.to.

... на горски смоли, а друг път с помощта на обикновено стъкло. Има хора, които ползват просто вода налята в купичка, а други ползват черен диск...

... докосвате земята между повторенията. Всяко от тези упражнения се прави по 4 серии от по 20 повторения с почивка от не повече от 20 секунди.

... масаж с този предмет всеки ден. Защо да не пробвате? Указания за техниката и продължителността на масажа с тенис топка четете на най-полезния здравен сайт Zdrave.to