Перфектното Смути - Новини

... ви за сладко без много калории – но с куп хранителни вещества. Търсите готини идеи, които да реализирате? Ето няколко съставки, които да опитате.  

... мляко или вода. Можете също да смесите една или две чаени лъжички мед, малко екстракт от ванилия или малко неподсладено какао на прах или канела.

... своето великолепно тяло, като набляга на прекрасните си форми. Барбара събира множество лайкове и често се радва на сериозна популярност, тъй като събужда мъжките фантазии.

... вода и лед. Лимонът се оформя на резенчета и се разпределя в чаши, които се доливат с блендираната течност. Чашата се украсява с резенче лимон.

... нарежете на малки парченца. Накълцайте банана на кръгчета, след което изцедете лимоновия сок. Поставете всички съставки в блендер, за да получите смес. Изпийте напитката веднага.

... ананас и банан. Можете също така да добавите и спирулина, която действа перфектно на организма, ако има нужда от детоксикация на тежки метали от тялото.

... затворите капака, сложете твърдите съставки - лед или замразени плодове. По-голямата им тежест ще помогне да преминат през останалите съставки и да се смесят добре.

... смути е идеално за закуска и за следобедно похапване. Можете да добавите и овесени ядки към него, както и мед, ако го предпочитате по-сладко.