... включително кисело мляко, кефир, комбуча, кисело зеле и кимчи, също са изтъквани като средство за подобряване на чревния тракт и укрепване на здравето на мозъка.
Ориз Здрав - Новини
Има определени храни които предизвикват сънливост Сред тях са хлябът
...... плодове са естествено успокоително средство, тъй като също съдържат триптофан. Освен това бананите съдържат и магнезий, който отпуска мускулите и облекчава умствения и физически стрес.