... 7%. "Трябва да усетите ефектите от движението. Сърцето Ви ще забърза ход, но няма непременно да останете без дъх", каза ръководителят изследването д-р Сорен Браге.
Минутно Ходене - Новини
Ходенето пеша е най естественото движение което човешкото тяло изпълнява То
...... За здрави кости Ходенето пеша стимулира костното здраве и плътност. Най-добрият начин да поддържате костите си здрави е като ходите редовно пеша, танцувате или плувате.