Меню Зимата - Новини

... супа, месо за основно ястие, с гарнитура от задушени зеленчуци. Следобяд хапнете един плод, а за вечеря изяжте печена риба или спагети с доматен сос.

... "За целта залейте зеленчуците със задушена омлетна смес, добавете малко парче хляб и готово. Имате протеини, малко мазнини, въглехидрати и много фибри", обясни Нурия Дианова.