... храна преди лягане също влияе зле на здравословния сън. Ако той е нарушен, ставаме сутрин с т.нар. мозъчна мъгла, което е медицински термин, обясни лекарят.
Лягане Вреди - Новини
Невролози и изследователи на съня от Изследователската лаборатория за съня
...... също, че всички участници в експеримента заспивали по-бързо след консумация на алкохол преди лягане, но качеството на съня им се влошило заради съкратени фази REM.
Невролози и изследователи на съня от Изследователската лаборатория за съня
...... участници в експеримента заспивали по-бързо след консумация на алкохол преди лягане, но качеството на съня им се влошило заради съкратени фази REM. Последвайте канала на
Невролози и изследователи на съня от Изследователската лаборатория за съня
...... също, че всички участници в експеримента заспивали по-бързо след консумация на алкохол преди лягане, но качеството на съня им се влошило заради съкратени фази REM.
Невролози и изследователи на съня от Изследователската лаборатория за съня
...... също, че всички участници в експеримента заспивали по-бързо след консумация на алкохол преди лягане, но качеството на съня им се влошило заради съкратени фази REM.





