Качествен Сънят - Новини

... два метра от главата на човека. В същото време нивото на силата на звука трябва да остане умерено, тоест сравнимо с шепот или тих разговор.

... от сутринта”, подчерта експертът.Тодор Георгиев добави, че времето за заспиване трябва да е до 20 минути. Причините за по-дългото заспиване, според него е хроничният стрес.

... от сутринта", подчерта експертът.Тодор Георгиев добави, че времето за заспиване трябва да е до 20 минути. Причините за по-дългото заспиване, според него е хроничният стрес.

... сутринта”, подчерта експертът. Тодор Георгиев добави, че времето за заспиване трябва да е до 20 минути. Причините за по-дългото заспиване, според него е хроничният стрес.

... спите достатъчно продължително. Раздразнителност, обща сънливост, забравяне – тези показатели също са признаци на некачествен сън. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители