Как Изваете - Новини

... ни здраве – от храненето и навиците до зъбите и стойката. Грижата за себе си започва отвътре и красотата е най-доброто ѝ следствие. Снимки: Freepik

... са структурирани мускулите и любов към процеса. Не е необходимо да прекарвате часове във фитнеса, достатъчно е да се съсредоточите върху правилните упражнения и техника.

... правилни тренировки.  Но за жалост, нещата не стават бързо. Не очаквай светкавичен успех, а бъди търпелив и упорит. Рано или късно резултатите ще са налице.

... да се откаже от вредните храни като хляб, захар, чипсове, както и газираните напитки. Още за режима на Шакира четете в Tialoto.bg По публикацията работи: Дарена Найденова