Избягваме Късното - Новини

... от късната вечеря и похвапването след нея. И трябва да го направим с мисъл не само за фигурата си, но и за цялостното си здравословно състояние.

... теглото си, може да искат да се откажат от късните похапвания и вмест отова, да консумират повечето от храната си по-рано през деня.    

... се хранили четири часа по-късно от останалите, са огладнявали повече. Различен е бил и разходът им на калории. Изследването е публикувано във вторник в сп. „Сел“.