Запека Време - Новини

... с натоварването, докато при други тренировките не са чак такъв проблем. Леките упражнения, ходенето, плуването са подходящи за ускоряване на метаболизма и раздвижване на червата.

... накиснати предварително, като по този начин добиват гелообразна консистенция. Тя лесно облекчава запека. Семената може да ги добавяте към кисело мляко, мюсли закуски и смутита.