Жеги Съвета - Новини

... естествени материи, каквито са почти всички ленени модели, ще ти дадат комфорта, от който се нуждаеш. Освен това са винаги модерни, независимо от модните тенденции.

... на пулса Намокрете с вода точките, в които усещате пулса си – китки, шия, глава. Ако наистина „умирате“ от жега, поставете хладна кърпа върху главата си.

... полезна тренировка при високи температури навън, не се пресилвайте. Дайте време на тялото си да се аклиматизира към условията. Не забързвайте темпото преждевременно, а постепенно.

... преди лягане. Това създава допълнително усещане за разхлаждане, което отпуска и помага да заспите. Можете да използвате термална вода, розова вода или обикновена студена вода.