Елемента Кожата - Новини

... месото, както и в зърнените култури и млечните продукти. Но не бива да се прекалява с неговия прием, тъй като е токсичен в по-големи количества.Автор:

... метаболизма, здравето на сърцето и мозъка. Още за техните ползи може да видите тук, а чрез консумацията на кои храни да си ги добавите –

... на кожа склонна към обриви, сухота, зачервявания. Може да си го набавите чрез консумацията на морски дарове, тиквени семки, нахут, телешки черен дроб и други.