... със заспиването и поддържането на съня. Това предполага, че твърде строгото регулиране на кръвната захар може да повлияе неблагоприятно на нервната система и циркадните ритми.
Диети Влошават - Новини
Липсата на протеини в менюто води до чести нощни събужданияНово
...... съня.Експертите съветват при проблеми със съня да се обърне специално внимание на вечерното хранене и баланса между макронутриентите, вместо да се разчита единствено на медикаменти.