Диетата Здравословна - Новини

... им прием не трябва да надвишава 10%. Като дори по-малко от 5% са свързани с допълнителни ползи за здравето. Затова е важно да избягваме ултрапреработените храни.

... разстройство като диабет тип 2“, каза Камински. „Това разкрива илюзията, че растителните алтернативи на популярни ястия за бързо хранене автоматично са по-здравословен избор“, добави той.

... зеленчуци. "Консумацията на протеини, въглехидрати и зеленчуци на всяко хранене, включително на закуска, може да балансира нивата на кръвната захар през целия ден", обяснява Хъмфрис.

... подобен хранителен режим може да изглежда здравословен, но липсата на почивки от поне четири часа между храненията не позволява на организма да нормализира храносмилането си./БГНЕС

... контрола на предиабета и диабета. Статията има информативен характер. Преди да предприемете преминаване на определен хранителен режим е най-добре да се консултирате с лекар или диетолог.

... магазина гладни. Така рискувате по-малко да се изкушите и да си купите не толкова здравословни храни.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... под формата на фреш, където концентрацията на захари е много по-голяма за сметка на фибрите. 12. Намалете до минимум консумацията на захар, сол, изкуствени подсладители.