Ден Клека - Новини

... отказваме. Тялото се променя и всичко това не може да не се радва. Качеството на живот се подобрява, жизнеността се повишава – всичко това ни дава самочувствие.

... да бъдете здрави, енергични, силни и красиви. Дори след привършване на тренировката, топенето на калории ще продължи като последващ ефект от упражнението. Още от ЗДРАВЕ:

... Ще спите по-добре. 17. Намаляват риска от 18. Намаляват риска от когнитивен спад. 19. Редовните клекове подобряват сексуалния живот. 20. Правят бедрата по-изваяни. Снимка: istock