... усетите по тялото си, че ядките ви се отразяват благоприятно. Най-малкото чувството за ситост се проявява веднага и това може да бъде чудесна следобедна закуска.
Дебелее Ядките - Новини
Дебелее ли се от консумацията на ядки или ви помагат
...... уж малки подробности. Като заключение: Консумиражте редовно ядки, те са жизнено важни за вашето здраве. Все пак не трябва да прекалявате и спазвайте посочените норми.