Дебелеете - Новини

... до това, което изглежда е фронтовата линия на войната, Пригожин твърди, че това са телата на войниците, дали живота си за Русия само през п

... храната, че сте постоянно гладни. Причината е в това, че поглъщате празни калории и реално тялото ви страда от недостиг на важни хранителни вещества.  

... да доведе и до по-слаба физическа активност заради чувството за умора и отпадналост, а хората са склонни да компенсират подобни състояния с похапване на сладко.

... Откажете се от алкохола- Тренирайте редовно- Изключете преработените храни от менюто си- Яжте пресни плодове и зеленчуци- Включете в хранителния си режим пълнозърнестите храни /woman.bg

... приемат диуретици. Също така е хубаво да включите в диетата си храни, които помагат при храносмилането. Мазната храна е по-добре да се изключи от диетата.

... също да наблегнете на следните храни и напитки: Вода (8 до 12 чаши на ден) Натурални подсладители (стевия, агаве) Плодове (диня, грейпфрут) Билков чай (лайка, зелен чай, мента)

... по-лесно, тъй като е много по-възможно да се изконсумира 1 кг. диня, но 1 кг. целина, броколи или зеле ще прозвучи невъзможно почти за всеки.