Гръб Настрани - Новини

... стълб и позволява да се отпуснат всички мускули в тялото. В тази поза, тялото се възстановява най-много и съответно се намалява рискът от всякакви заболявания.

... лявата, така и на дясната си страна. Колъп съветва всеки, който страда от рефлукс и киселини, да се "упражнява" да спи на лявата си страна.