Всекидневните Разходки - Новини

... подобрение, а участието в изследването може да ги е мотивирало да бъдат по-активни. Никога не е късно да започнете да се движите. Всяка стъпка има значение. 

... резултати предоставят реална доказателствена база за клинични насоки по отношение на нивата на активност, които са необходими за намаляване на риска от заболяване", пишат изследователите.

... в проучването. За по-голяма ефективност учените препоръчват да се ходи бързо и да се правят не по-малко от 100 крачки за една минута.