... да се поддържа добра хигиена на съня, стаята да бъде тъмна, тиха и прохладна и да оставяме далеч електронните устройства преди лягане. Източник: Антоанета Маркова/БТА
Връзка Безсънието - Новини
Лошото настроение тревожността и напрежението са често следствие от лошия
...... сравнение с хората, които са получили само здравна информация. Ако страдате от безсъние, не го подминавайте. Консултирайте се с вашия лекар, за да откриете подходящото лечение.
Бисквити и тортиХрани с високо съдържание на мазнини и захар
...... да се опита да премахне тези растения от неговата диетата за две седмици, за да провери дали това би помогнало за подобряване на съня.Източник: Puls.bg
Бисквити и тортиХрани с високо съдържание на мазнини и захар
...... Contribute to Your Insomnia Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.
Откриха кои гени могат да провокират нарушението на съня съобщава
...... така болести като диабет тип 2 предполага обща генетична предразположеност към тези често срещащи се заедно заболявания“, уточни един от авторите на изследването Мюрей Стейн.
Генетичната връзка между безсънието и психичните разстройства от типа на
...... така болести като диабет тип 2 предполага обща генетична предразположеност към тези често срещащи се заедно заболявания“, уточни един от авторите на изследването Мюрей Стейн.